Jak wszyscy wiedzą – soki są bardzo zdrowymi napojami. Nie stanowią jednak podstawy zdrowego żywienia i pod żadnym pozorem nie powinny zastępować prawidłowych nawyków. To jednak idealny dodatek w ciągu dnia, który uzupełni brakujące nam witaminy.
Sok ze sklepu
Jeśli chodzi o napoje, które możemy zakupić w sklepach, nie mają ona zbyt wiele wspólnego ze świeżo wyciskanymi sokami. Poddaje się je procesowi pasteryzacji, co sprawia, że mogą stać na półce długie miesiące, jednocześnie tracą większość witamin i minerałów. Dlaczego tak się dzieje? Pasteryzacja wymaga podgrzewania, a to bardzo źle wpływa na składniki odżywcze, które po prostu znikają. Do takich soków najczęściej dodaje się także cukier, słodziki i wodę. Najlepiej więc z nich zrezygnować, gdyż mogą powodować nawet tycie…
Świeże soki
Świeżo wyciskane soki z owoców i / lub warzyw to prawdziwe źródło witamin oraz minerałów. Właśnie z tego powodu są wprost idealnym dodatkiem do każdej prawidłowej i zdrowej diety. Możemy je dodać do swojego menu jako drugie śniadanie lub podwieczorek. Należy jednak pamiętać, że, jak w przypadku większości rzeczy, nie powinniśmy z nimi zbyt przesadzać, dlatego powinniśmy spożywać soki tylko przez pewien określony czas, a następnie z nich zrezygnować i powrócić do nich za jakiś czas. Prawidłowo dostarczane soki sprawiają, że czujemy się lepiej, mamy więcej siły na wszystko, nasz układ odpornościowy i pokarmowy lepiej działa, a także oczyszczają nasz organizm z nagromadzonych toksyn czy pozwalają uniknąć pewne choroby cywilizacyjne. Świeżo wyciskane soki z wyciskarki do soków pozwalają uzyskać napoje pełne substancji odżywczych, które doskonale wpływają na nasz organizm.
Wyciskarka do soków
Aby mieć pewność, że spożywamy zdrowy sok, który nie jest pozbawiony składników odżywczych – powinniśmy postawić na wyciskarkę do soków, gdyż właśnie to urządzenie pozwoli nam uzyskać najlepszy rezultat. Urządzenia, które obecnie można zakupić na rynku umożliwiają uzyskać nie tylko doskonałej jakości świeże soki, ale również i musy, lody czy sorbety itd. Wyciskarki do soków w przystępnej cenie można znaleźc na: https://www.energiazdrowia.pl/.