Niektórzy, szczególnie ci walczący z nadwagą z zazdrością spoglądają na osoby o sportowych sylwetkach, chodzących regularnie na siłownię czy zajęcia fitness. Niektórym po prostu dużo łatwiej przychodzi zrobienie tego pierwszego kroku. Tak naprawdę wszystko zaczyna się w głowie. Po zrobieniu pierwszego kroku, pierwszej wizyty na siłowi, wszystko pozostałe już będzie tylko nic nie znaczącym, codziennym […]